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香煎小馒头➕咖喱虾套餐

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日期:2024-08-24 06:57热度:加载中...
香煎小馒头➕咖喱虾套餐的做法

香煎小馒头➕咖喱虾套餐

by 小石榴(来自微信....)
  • 家常味
  • <15分钟
  • 初级入门

简单易做,有菜有饭,营养均衡,大连过年讲究吃面食,几乎一个春节都不做米饭,馒头是最常见的,今年春节我也全程馒头,感觉还真不错。配上咖喱虾,营养丰富...

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香煎小馒头➕咖喱虾套餐营养建议

  • 含糖量 10.08
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

香煎小馒头➕咖喱虾套餐的食材2人份

  • 剩下的馒头1个
  • 白虾8只
  • 鸡蛋2个
  • 韭菜3根
  • 火腿肠半个
  • 黑胡椒适量
  • 黄油适量
  • 花生油适量
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香煎小馒头➕咖喱虾套餐的做法

1 香煎小馒头➕咖喱虾套餐菜谱图解

火腿肠切丁,韭菜切小段,入两个鸡蛋,均匀混合待用

2 香煎小馒头➕咖喱虾套餐菜谱图解

锅里下黄油和花生油,下馒头煎软,待均匀受热后,出硌了,在下混合蛋液

3 香煎小馒头➕咖喱虾套餐菜谱图解

均匀翻炒,凝结后可装盘

4 香煎小馒头➕咖喱虾套餐菜谱图解

放入腌制好的咖喱虾,咖喱虾制作方法可参考我的咖喱虾菜谱

成品图

香煎小馒头➕咖喱虾套餐的烹饪技巧

煎馒头不要用太多油,健康,总归是为了把剩下的馒头腾热,白虾比较嫩,我可能还是比较喜欢吃大连的青虾做的咖喱虾,白虾貌似适合炒来吃;馒头尽量不要放盐,少盐健康

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THE END

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